不眠 ストレスの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
就職活動中で、なかなかうまくいかないせいか、ストレスがたまり、色々気にしてしまい、夜、眠れないようになってきました。
今までは、23時頃に布団に入ると、朝の6時過ぎまでグッスリ眠れていたのですが、最近は23時に布団に入っても、1時過ぎくらいまで眠れずに眠っても眠りが浅く、朝起きても疲れが取れない状態でした。
祖母がとくすえさんで、睡眠がよくなる漢方薬を頂いておりましたので、「これ飲んだら眠れるけん、飲まんね!」と言って、漢方薬をくれました。
(21歳 女性 学生)
苦い漢方薬でしたので、最初は嫌々飲んでいたのですが、飲んでいくうちに、睡眠の状態が良くなっているのが分かりました。
飲んでいると睡眠の状態だけでなく、気持ちの部分も落ち着き、今まではちょっとのことでイライラしていたのも、今では少なくなってきました。
あとは、順調に就職が決まればと思っています。
就職活動と言う環境変化がストレスになり、気持ちの部分が乱れ、睡眠の状態も悪くなられたのだと思います。
就職活動中は何かとストレスがかかったり、不安感が出たりしやすいですので、漢方薬で気持ちをうまく落ち着かせるのもいいのかと思います。
無事に就職も決まり、春からお仕事を頑張っていらっしゃいます。
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